腰脱快速缓解方法

治疗腰椎间盘突出:一。绝大多数腰椎间盘突出患者经非手术治疗后均能得到缓解或治愈。第一，卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具。避开所有的伤害因素。二腰背肌锻炼，有规律的腰背肌训练可以提高腰椎稳定性，延缓脊柱退行性改变。三、牵引，理疗，推拿，按摩。短时适当的牵拉等方法可以放松痉挛肌肉，减少椎间盘的压力，减少神经根受到的炎症刺激。4适当使用非甾体类抗炎药。第二。腰椎间盘突出症的手术治疗，病因明确，经过严格的非手术治疗无效，可以考虑手术治疗。