喝红糖的好处

“温而补，温而通之，温而散之”是红糖的优点，即我们常说的温补。红糖中的葡萄糖释放能量快，吸收利用效率高，能迅速补充体力。存在着中气不足，食欲不振，营养不良等儿童问题，平日可适量饮用红糖水。寒性腹痛，经期来时易感冒者，亦可用红糖姜汤散寒。对于老年人体弱多病初愈，尤其是大病初愈者，红糖也有很好的疗虚补养作用，老年人适量食用红糖也可以散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。