纯净水跟矿泉水哪个好

净化水基本是蒸馏水，无任何营养，长期饮用易使人体免疫力下降。喝矿泉水比较好，能补充膳食中钙、锌、碘等营养元素的不足，对增强机体免疫力有一定作用。