怎么判断小腿乳酸堆积

腿部乳酸堆积大多是由于运动量过大而引起的。乳酸聚积后会引起局部内环境的变化，局部缺血缺氧会引起肌肉的痉挛，长期的肌肉收缩，容易造成肌肉疲劳，小腿乏力。过量的酸产品还会消耗肌肉中的钙离子，同时还会加重小腿肌肉的痉挛和疲劳度。长期使用易引起小腿肌肉萎缩和运动障碍。需积极处理。可以使用温水浴，桑拿浴，使用一些活血化瘀的药物等。