自慰导致的阴茎短小怎么办

自慰引起的阴茎短小大多是由于频繁自慰引起的肾虚症状，一般戒掉自慰后阴茎会慢慢恢复到正常状态。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，坚持每天锻炼，转移注意力，同时也要多吃些补肾的食物，如黑木耳，枸杞，红枣等。