祛白痰的最有效的方法

祛风散寒，祛风除湿，可用中药调理，也可用麻黄、半夏、化橘红、天南星、白前、杏仁等中药调理；常用的中成药有二陈丸、止咳散等。也可以通过饮食和生活习惯来调理；饮食上多吃冬瓜、藕、白萝卜、橘子、梨、冬瓜等；生活中注意休息，避免过度劳累，多喝热水。