大姨妈能吃羊肉吗

大姨妈可以吃羊肉，羊肉属温性食物，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、B族维生素等营养成分。对于经期怕冷、腹痛等月经不调症状有很好的改善作用。警告:但不能过量服用，过量服用会引起月经量增加。