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吃什么眼睛视力好

2023-06-23 12:25:3751128人阅读

问题描述:(男 ,26岁)吃什么眼睛视力好

医生回答(1)

倪寿翔副主任医师

山东省立医院眼科

例如胡萝卜,它富含多糖,特别是其所含的维他命A,其作用类似于鱼肝油,还含有维他命A,维他命A能维持眼睛视力及皮肤的健康,菠菜中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维及多种矿物质,不但营养价值高,而且还有保护视力的功效,此外,番茄、枸杞、青椒等都是对眼睛有好处的食物。
2023-06-23

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