腰椎不稳如何治疗

腰椎间盘突出首选保守治疗，首先要注意休息和运动，避免腰部过度负重，急性期卧床休息，腰部功能锻炼，缓解期做腰背肌锻炼。睡在床上可减轻椎间关节和腰背肌的负重。腰背肌和腹肌锻炼可以加强自身的动力结构，从而达到稳定脊柱和缓解症状的目的。物理疗法，如按摩、热敷、针灸等，能缓解肌肉紧张，减轻脊柱压力，促进炎症吸收，适时缓解症状。超过2度的滑脱需要外科手术治疗。