睡着了咬舌头是怎么回事

睡觉时咬舌头是一种共济失调现象，在梦中吃东西时也会发生，成年人有时也会咬舌头，建议进行营养咨询，特别是检查微量元素是否缺乏，这会影响睡眠质量。另外，也不排除睡眠体位不正确，牙齿畸形等相关因素，如梦魇可能发生。另外，也不排除皮质过度兴奋。睡前不要太兴奋，最好的办法就是去口腔科检查。还可以到神经内科做脑电图，排除癫痫的可能。