低钠饮食

所谓的低钠饮食，是缓解产后浮肿、避免产后高血压的有效措施，也是为宝宝长大后减低高血压等疾病所必须做的功课。配合腿部运动能有效排出体内多余的水份，并减少腿粗讨厌的脂肪。