炖汤的药材

炖菜的药效主要是以补中益气为主的中药为主，但您目前的情况，单靠炖菜是无法解决问题的。中药主要有枸杞等补气养血的药物。推荐现在到专业的中医院综合舌苔脉象，在符合医嘱的情况下，选择补中益气的中药进行治疗，注意多喝水，促进身体的新陈代谢，这对你的身体健康和性生活质量都是很有帮助的。