薏米泡水喝能去湿气吗？

用薏米泡水喝能有效去除湿气。医学上认为,薏米具有健脾化湿的功效,可以起到祛湿的作用,也可以作为食物食用。薏苡仁的功效比较温和,祛湿的效果比较好。饮用水活性成分有限,具有轻微的除湿作用。由于薏苡仁本身有点凉,所以最好用油煎一煎,然后和其它温热的药一起外敷。