胸闷气短一般都是因为着凉或者过度劳累，如果平时工作比较多，重复同一动作时间较长，胸肌就会容易疲劳，另外就是着凉所致，寒冷环境下会使胸部血液循环减弱，从而导致肌肉的持续收缩，从而导致胸肌慢性炎症，这也是胸闷气短的主要症状，平时要注意保暖，不要着凉。