月子期间，饮食尤为重要。由于适当的饮食可以帮助产妇产奶，还能帮助产妇恢复身体。无论是顺产还是剖宫产，产后的前2-3天饮食要清淡，适当低盐、限盐。此外，3天后可多加一些花生猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、酒糟鸡蛋等各种汤，能补充产妇产后身体亏虚的作用。