在饭后半小时吃田七最好，它主要适用于贫血、高血压、心脑血管病、血管病等病症。免疫低等人群，在服用田七时，可加蜂蜜水调服，水温最好在35度左右，日常生活中还需多到户外锻炼身体，做营养运动，增强自身抵抗力，也可通过散步来增强抵抗力。