全身大量出汗并有盐白是一种正常现象。人体出汗是由汗液中的盐分结晶在衣服上所产生的，应适当补水。推荐大家在日常生活中多吃些新鲜的蔬菜和水果，运动后多补充水分，保证营养平衡，注意休息，避免劳累，不要熬夜，做到劳逸结合。要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物。