如果上火了，一定要多注意喝温开水，在水中放三四十粒金银花茶，一般不会影响胎儿，又能降火。在饮食上要多加注意，不能吃辛辣的食物，不可以吃桔子，最好不要吃热性佐料，这些东西容易引起上火。可以每天吃一些黄瓜，还可以辅助降火，泡青橄榄，还可以有效的去火。