来月经时可以洗澡，一般在来月经时2-3天内出血量较多，洗澡时必须淋浴，不可盆浴。注意水温，不可过热，也不可过冷，洗澡后尽快把头发擦干，及时穿好衣服，注意保暖，不要着凉。一定要注意经期卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，勤换内裤，穿棉质内裤，不要吃辛辣刺激性食物，不要着凉。