人不运动一天消耗多少卡路里

2022-12-06 15:27:521842人阅读

问题描述:(男 ,37岁)人不运动一天消耗多少卡路里

医生回答(1)

李牧主任医师

山东大学齐鲁医院骨科

一般来说数值在2000-3000之间,与个人的体质有关,如肥胖,无论你消耗了多少热量,如果不锻炼,每日所储存的热量就用不完了,通过干燥转化成脂肪储存起来,就会变胖,必须锻炼。
2022-12-06