人不运动一天消耗多少卡路里
2022-12-06 15:27:52
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问题描述:(男 ,37岁)人不运动一天消耗多少卡路里
医生回答(1)
李牧
主任医师
山东大学齐鲁医院
骨科
一般来说数值在2000-3000之间,与个人的体质有关,如肥胖,无论你消耗了多少热量,如果不锻炼,每日所储存的热量就用不完了,通过干燥转化成脂肪储存起来,就会变胖,必须锻炼。
2022-12-06