月子里可以吃木耳吗

您好，月子里可以吃木耳，它含有丰富的微量元素，对身体有很大的好处，可以起到补肾的作用。但食用必须适量，不可过多，以免造成肠胃负担。要注意的是，一定不能吃隔夜的木耳，因为隔夜的木耳中含有较多的亚硝酸盐，食用后，很容易引起中毒，甚至诱发癌症。