黄花菜怎么做最下奶

黄花菜味甘性凉，主要具有止血、消炎、清热解毒、利湿等功效，在产后食用黄花菜还能起到助乳汁的作用。通常推荐将黄花菜煮汤作为下奶的一种方法，可直接与鲫鱼煮汤，或煮黄花菜排骨汤、黄花菜猪蹄汤，均可起到下奶的作用。