老想拉屎拉不出来

有拉肚子又拉不出来的现象，考虑是便秘或者胃肠功能紊乱所致，最好是饮食调理，可以吃些易消化的食物，吃些粗粮，多吃些粗纤维的蔬菜和水果，多喝温水，同时可以用热水袋热敷腹部或顺时针按摩，有助于排便，不要吃太油腻的食物和烧烤类的辛辣刺激性食物等，严重时可以服用助消化和通便的药物。