脾湿肥胖怎么办

第一饮食疗法:合理饮食，限制糖，脂肪，盐的摄入量。推荐使用蒸、煮、炖等烹饪方法，避免油炸食物；2运动疗法:包括跑步、游泳、自行车、太极拳及八段锦健美操；药膳疗法:包括健脾除湿、清热解毒、利水利湿等。如桔皮粥、薏苡仁粥等，应根据病人的具体情况而定。