为何小孩不能多吃黑豆

儿童可食用黑豆，可有效缓解儿童因脾胃虚弱而缺微量元素所引起的各种症状，平时还可多吃些红豆、绿豆、黄豆等，能补充多种营养。儿童生长发育过程中，应注意饮食平衡，不挑食，可多做些体育活动，能有效提高体质，增强身体抵抗力。