失眠了治疗失眠的方法

失眠症是一种非常严重的心理疾病，长期失眠症会对患者的身心健康造成极大的危害，治疗失眠症的方法主要有药物疗法和非药物疗法。若病人出现较严重的失眠症，建议采用药物治疗，常用的药物有三唑仑、阿普唑仑、替马西泮等，但需在医师指导下使用，非药物治疗包括心理治疗和物理治疗。