经期可以骑动感单车吗
2022-12-10 10:15:37
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问题描述:(女 ,20岁)经期可以骑动感单车吗
医生回答(1)
冷启刚
主任医师
山东省立医院
妇科
在月经期的女性朋友们,不宜骑动感单车,即使需要骑,也不要超过1小时。第一,经期不宜剧烈运动,经期剧烈运动会引起月经不调,引起内分泌失调,在经期要多注意休息,注意卫生,不要剧烈运动。经期时,避免骑动感单车,应减少剧烈运动,注意休息,经期时应尽量避免剧烈运动。在月经期,如要锻炼,应小幅度,以轻柔,较为温和的运动为主,尽量避免出现月经失调,月经量多的情况。
2022-12-10