隐形肥胖

隐型肥胖症是指体重正常，但脏器，特别是腹腔脏器，存在一定程度的脂肪堆积。这类肥胖症，也有潜在危险，易导致糖尿病、冠心病等疾病的发生。隐匿肥胖症多属于可逆性的体脂增加，平时注意控制碳水化合物的摄入，避免吃高脂肪食物，增加运动，会有所改善。肥胖者一天摄入的碳水化合物不宜超过6两，隐匿型肥胖者可限制在7两以内。