举起哑铃后，出现手臂酸痛及伸不直的现象，主要是因为局部肌肉软组织拉伤或过度疲劳所致，出现肌肉内乳酸分泌过多而产生的一种症状。若病情较重，或不能自行缓解，则应考虑通过磁共振或局部肌骨超声检查确诊，并根据具体损伤程度确定治疗方案。