对女性来说，香蕉有很好的功效，香蕉不仅能治疗便秘，而且经期吃香蕉还能缓解女性经期的不安情绪，起到安神的作用。因此，在月经期间可以吃香蕉，除了香蕉，还可以喝一些酸奶进行对身体的调理。