身体里有湿毒，就是每天无精打采，或是精神不集中，或是如何入睡或困倦。病人的脾胃也很虚弱，长期出现消化不良，食欲不振，这都是体内有湿的表现。早晨起来可观察排便情况，若排便频繁粘在马桶壁上多次冲不干净，说明身体水分较多。亦可观察舌的形态，舌苔颜色过黄或较厚，均表明体内有较大的湿毒。