戒烟一般情况下在1周到3周的时候最难受，具体的时间需要根据个人的身体状况做决定。烟草中含有尼古丁，尼古丁进入人体后可以使大脑分泌多巴胺，会让人感到愉悦，使人上瘾，戒烟来源于戒断反应，可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、焦虑、烦躁等，所以要加强意志力，才能够达到戒烟的效果。