哺乳期能吃黄豆吗

在哺乳期是可以吃黄豆的，黄豆中含有大量的植物雌激素，也能促进乳汁分泌，但吃黄豆时，一定要煮熟后再吃。此外，哺乳妇女还要多吃些猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，也能促进乳汁分泌。