皮肤怎么变白的？

想让皮肤变白可以多吃一些含有维生素和蛋白质，其他的微量元素食物，比如多喝牛奶、鸡蛋、多吃鱼肉、豆类的食物，能促进身体补充所需要的营养，同时还能加速人体的代谢功能，能有效的排除体内油脂和垃圾，皮肤会有所改变。另外在出去时做好防晒，涂抹防晒霜或者穿防晒衣。如果成年之后还可以到医院注射美白针。