哺乳期能吃木耳菜吗

哺乳期间食用木耳不会引起回奶，在哺乳期间不要食用韭菜茴香等食物，也不要食用山楂，否则容易引起回奶。哺乳期妇女应多吃催乳食品，对胎儿的发育帮助较大，先不要熬夜，及时补充营养，注意观察是否有涨奶的症状。哺乳期间可以少吃多餐，多喝汤。