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男性吃什么补头发最快
2023-09-13 13:41:00
2522人阅读
问题描述:(男 ,31岁)男性吃什么补头发最快
医生回答(1)
彭洋
副主任医师
北京大学第一医院
皮肤科
在日常饮食中,应多吃黑芝麻、黑豆、黑米、何首乌等促进头发生长的食品,同时也应多吃含氨基酸、维他命及铁质丰富的食品,如新鲜水果和蔬菜。病人应保证充足的睡眠,避免熬夜,并适当按摩头皮。
2023-09-13
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