睡了一觉起来腰痛是什么原因

睡觉的时候会出现腰痛的症状,有可能是由于睡眠不好,或者是睡眠时间不足造成的。推荐病人睡前要处在一个良好的环境中,要保持良好的睡眠质量,可以在入睡时听一首比较舒缓的歌,平时可以多喝一些有助于睡眠的牛奶。最好不要睡得太久,最好在半个小时左右。