青少年是几岁到几岁

青少年一般是指13周岁到17周岁之间的人群。青少年是指处于青春期阶段的人群，是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，在这个阶段的人群，身体处于快速发育阶段，需要保证充足的睡眠和营养摄入，还要适当加强体育锻炼，可以促进生长发育和提高身体耐力，并在一定程度上改善心肺功能，提高青少年生活质量和健康水平。