提高儿童免疫力的食谱

增强儿童免疫力最主要的是饮食要多样化，各种食物要均衡搭配，增强免疫力，常用的食谱有炖排骨，排骨中含有优质蛋白质，能补充钙、磷等矿物质。大虾蛋饺，含有丰富的优质蛋白和丰富的矿物质，易于消化和吸收。猪血豆腐菜汤含铁丰富，易被吸收。日常生活中应多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，并适当运动，劳逸结合，作息规律，才能有效地提高免疫力。