祛湿寒的最佳方法

祛寒除湿，可在日常生活中选用拔罐的方法，拔罐具有逐寒祛湿，祛除瘀滞，消肿止痛的功效，还可解除疲劳，强身健体，还可增强体质，还可促进机体机能，使体内的湿气从体内排出。此外也可通过食疗祛除湿寒，如可食用鲜地茯苓煲猪汤，有祛湿困，利筋骨的功效。