活血的食物有哪些

生活中有很多有活血作用的食物，第一种山楂，因为山楂粥富含黄酮类物质，能有效地扩张血管，起到很好的活血作用，同时他还具有健胃消食的作用，还有黑木耳，黑木耳也有活血化瘀的作用，它有润肠通便的作用，可以治疗女性的一些痛经，葡萄皮也有活血化瘀的功能，它所含的黄酮类物质能有效地溶解血液中的血栓，对某些脑血栓疾病的预防有很大的帮助。