补肾的吃什么好

从饮食方面调理，可适当偏重于一些补肾食品，如羊肉、狗肉等，另外，还可多吃海参、鲍鱼、燕窝、桑椹子、黑芝麻、山药等，这些食物中含有较多的营养成分，但也要注意营养成分是一方面，另一方面，男性在性生活时要特别注意节制，不要熬夜，不要晚睡。