经期吃红糖醪糟的好处

红糖醪糟是由红糖、鸡蛋、米酒等熬成的，经期适量饮用对身体有益。除了蔗糖之外，红糖还含有少量的铁、钙等人体必需的微量元素。对于身体的造血功能有很强的促进作用，具有很好的补血功效，可健脾暖胃，活血散寒。蛋内含有丰富的卵磷脂，卵磷脂，卵黄素，钙，磷，铁，维他命等。黄酒含有糖分、有机酸、维生素B1、B2等多种营养成分，具有益气养阴、活血散瘀、消肿止痛的功效。