血糖高的人早餐食谱

糖尿病人的早餐主要吃的是高营养，高维生素，低糖的食物。适用于高血糖病人的早餐有:1，燕麦，荞麦，豆面，玉米，杂粮煎饼等富含粗纤维，维他命和矿物质，含糖量低，进食后血糖指数不会上升;2，鸡蛋，纯奶，豆浆，瘦肉等补充优质蛋白质，增加每日所需营养;3，蒸马齿苋，洋葱拌木耳，青瓜等补充维他命C，促进肠胃蠕动，有利于降糖减肥。