排恶露吃什么食物最好

在产后恶露排出之后，可以吃一些活血化瘀的药物或者食物来帮助排除恶露，比如可以喝一些红糖水，多吃一些大枣等，这些都是比较好的，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，不要着凉。