人体血压一天的变化规律

人体血压一天的变化规律多数在早晨4点到6点开始上升，在8点到9点达到血压的高峰值，下午17点到18点会出现第二高，从18点以后会缓慢下降，恢复稳定，个人的生活规律不同，变化的时间段会有所区别，属于正常，短时间之内可以继续观察，出现问题时要及时到医院就诊。平时要避免身体过度劳累和精神过度紧张，定期到医院复查血压。