提高肺功能最有效方法

如果有条件的话，可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等，如果想要做肺功能训练，可以有效的改善肺功能。肺病，如气胸病人，若要锻炼肺功能，则不能做以上运动，需采用一些小幅度的方法，用气球训练肺功能。比如，可以用吹气球的方式。