怎么判断奶水够不够吃

一般而言，可依据宝宝吃奶的量来判断是否有足够的乳汁，宝宝吃奶时可听到咕噜咕噜的声音，说明奶水充足;其次，乳汁充足时，可出现乳房胀痛，可在哺乳期多吃富含蛋白质的食物。