蒙头睡觉的坏处

若睡前用被子盖住头部，可使空气不能流通，造成呼吸空气全是被子里的空气，因此会造成缺氧，若长期缺氧，可造成脑部缺氧，出现头晕目眩、脑供血不足，还可引起心肌缺血等症状。长期低氧有可能导致精力不集中，记忆力减退，白天总是没有精神等症状，所以睡觉时一定不要蒙着头，保持空气流通。