肾虚吃什么食物能补

肾虚是中医学术语，分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，需要根据患者的具体情况，采用不同的治疗方法。肾虚者可用食疗、药物、运动、针灸等方法治疗。肾阴虚者宜选择清淡饮食，忌食葱、姜、蒜等辛辣、油腻之品。但肾阳虚者应食补肾阳，暖脾阳之品。黑米，黑芝麻，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，豇豆，山药，南瓜，坚果等都是不错的食物。